Культурная программа
|
Февраль 2012
|
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 1 | 2 | 3 | 4 |
ВНИМАНИЕ! В культурной программе возможны изменения, сверяйтесь с расписанием событий перед посещением выставки.
28.01.2012
18:00
С помощью дыхания йогов - техник пранаямы (дыхательних упражнений в практике йоги) вы научитесь контролировать жизненную энергию, тем самым оздоравливая и укрепляя весь организм, гармонизируя процессы в физическом и энергетическом теле, успокаивая ум, очищая и расширяя сознание, активизируя творческие энергии.
28 января в 18:00 гости выставки "Загадочная Индия" смогут принять участие в семинаре "Дыхательные и медитативные практики".
Ведет мастер-класс Анастасия Хлынцева. Учитель Анастасии, Прананат, – носитель ведической традиции и ученик Шри Паттабхи Джойса. Анастасия закончила семинары для преподавателей, подтвержденные сертификатами, по направлениям: Аштанга-виньяса йога, йогатерапия и аюрведа, шаткармы (очистительные техники). С 2007 по 2010 годы совершала паломнические поездки в Индию, изучая философию и практику в йогических ашрамах и духовные традиции мира; занималась самостоятельной духовной практикой; участвовала в организации выездных семинаров по йоге в Индии и России.
Программа семинара:
- Что такое пранаяма. Биомеханика дыхания.
- Полное йогическое дыхание уджайи.
- Капалабхати, как очищающее дыхание.
- Бхастрика.
- Нади шодхана.
- Работа с энергетическими замками.
- Задержки дыхания.
| Телефон для справок: (495) 62-888-55 |
